三伏天，漠视把这6种菜晒干，囤起来，冬天炖肉賊香，放一年不坏。当下恰是炽热炽热的中伏天，中伏是一年中最热的一个时段，高温多雨亦然三伏天的快意秉性，这种快意很安妥瓜果蔬菜的滋长，因此有好多夏日的时令蔬菜上市，尤其是自家菜园子的，一次性结太多吃不完，不妨拿来作念成菜干，亦然别有风度哦。
好多东说念主齐知说念要秋晒，快意干燥。其实三伏天选好技艺作念菜干更快哦，三伏天天然高温多雨，但三伏天的降雨来得快去得快，看晴天气预告选几几个大晴天可以晒上一些菜干，大晴天的基本上1-2天就干透透了。三伏天，漠视把这6种菜晒干，多晒囤起来，留冬天炖肉，越吃越香。
一、晒南瓜干
南瓜软糯香甜，养分又好意思味，簇新的南瓜清甜软糯，搭配小米沿途煮粥，作念南瓜小米粥还很养胃，拿来晒干的南瓜干也别有一番风度哦，蒸熟后的南瓜晒干可以当零食吃，生南瓜晒干可以拿来焖五花肉也很香的。
1、簇新的南瓜去皮洗净切成片或圈。
皇冠博彩2、开水下锅烫几秒钟，坐窝捞起。
3、把烫过的南瓜捞出沥干水，挂起来约略放在簸箕里放在阳光下晒干，三伏天很热，很容易就晒干了。
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4、晒干的南瓜干用保鲜袋密封包装好，放雪柜冷藏保存可以吃上一整年。
二、晒奶白菜干
奶白菜是南边东说念主爱吃的一种小白菜，奶白的菜梗翠绿的菜叶，簇新的奶白菜径直清炒也很好意思味，但晒干的奶白菜更是老广东说念主的最爱，拿来煲汤炖肉齐额外可以，奶白菜干煲汤甘甜润燥，很安妥秋冬季节喝。
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1、簇新的奶白菜清洗干净，根部容易有沙子需要重心清洗。
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2、洗干净的奶白菜，放入开水内部焯水几秒钟，快速捞起。
3、然后挂在绳索或晾衣杆上，曝晒2天阁下就晒干了。
4、三伏天太阳很好，晒干的技艺也快，用密封袋包装好，雪柜冷藏保存，吃的时候泡发洗净搭配猪骨煲汤很赞。
三、晒黄瓜干
黄瓜是夏日很受宽待的蔬菜之一，幽香脆爽，夏天吃很开胃解暑，但黄瓜干吃过的东说念主未几，晒干的黄瓜片泡软后，拿来凉拌、炒肉口感亦然别有一番风度哦，更脆更有嚼劲，亦然一说念可以的下饭菜。
1、簇新的黄瓜洗净切片。
2、可以开水下焯水1-2秒，也可以无谓焯水，径直摆放在干净的簸箕上曝晒。
3、三伏天大太阳的，晒1-2天就全部干透了。相似亦然密封袋装好，雪柜冷藏，吃的时候泡发拿来炒肉，凉拌齐很香。
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四、晒苦瓜干
苦瓜亦然夏日的时令瓜菜，清热解暑，夏天吃额外可以。苦瓜晒干也额外可以哦，晒干的苦瓜片可以拿来泡苦瓜茶水喝，还可以拿来煲汤，炒肉，苦瓜干更有嚼劲，煲汤也更耐长技艺的煲煮。
1、簇新的苦瓜洗净，不需要去籽了，径直切成厚片。
2、然后放入开水里焯水1-2秒钟的技艺，捞起沥干水。
3、放入簸箕上摆放曝晒，晒1-2天晒干后，密封袋包好雪柜冷藏存放。
五、晒茄子干
茄子亦然夏日的时令蔬菜，簇新的茄子搭配豆角、青椒沿途炒齐是额外可以的，但晒干的茄子很少东说念主吃过，其实茄子干也很可以，晒干的茄子干用来泡发后，拿来焖五花肉特香。
1、簇新的茄子洗净切成长条，茄子蒂留着，切好的茄子可以开水焯水2秒钟，也可以径直晒。
2、三伏天暴晒，基本上晒1-2天就透顶干透透了。密封袋包起来，雪柜保存就行。吃的时候亦然泡发后拿来炖肉吃，也可以拿来凉拌茄子干。
六、晒豇豆干
皇冠代理豇豆夏日的时令蔬菜，簇新的豇豆幽香脆嫩，若是碰到高产时代，太多吃不完可以拿来晒干，作念豇豆干，冬天作念豇豆干炖五花肉贼香。
1、簇新的豇豆洗净，放入开水里焯水2-3秒钟。
2、焯水好的豇豆取出来沥干水，然后挂在衣架上曝晒，三伏天大太阳晒2-3天基本上就干透透了。相似亦然用密封袋包好放在雪柜里冷藏保存起来。吃的时候泡发洗净切段，拿来炖五花肉不要太香啦，很有嚼劲，越吃越香哦。
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活动中，现场由区城管局组织的垃圾分类志愿者协助美术老师们分发绘图材料，讲解垃圾分类知识。随后，少先队员在清华大学美术学生的带领下，分为四组在淳溪街道石臼湖南路与淳南路十字路口墙面上开始垃圾分类绘画作业。炎炎夏日下孩子们以墙绘的形式将垃圾分类工作的处理流程图绘制在墙面上，生动形象地展现出了城市垃圾分类工作的内容，在寓教于乐的过程中增进了自己的垃圾分类知识，同时增强了自己的动手能力。
以上即是6种菜干的作念法，三伏天有技艺可以晒上一些，留着秋冬季节拿来炖肉吃，亦然额外赞的哦，簇新的蔬菜有簇新的口感，才感也有菜干的风度，可以尝试一下，附上了扎眼的作念法，可以储藏好。